Köhögés
A köhögés az egyik leggyakoribb egészségügyi probléma, ami miatt minden évben milliók - egyes becslések szerint a népesség 10%-a - keresi fel orvosát. Az esetek jelentős részében azonban egy vagy két természetes orvosság elegendő lehet, hogy a zavaró köhögés megszünjön. A köhögés hallatán a legtöbb ember betegségre gondol, valójában fontos testfunkcióról van szó. Rendsterint észre sem veszi, hogy csaknem minden órában köhög, krákog egyszer vagy kétszer, hogy torkát és légcsövét a szennyező anyagoktól megszabadítsa. A köhögés csak akkor okoz problémát, ha valamilyen környezeti szennyezés vagy betegség miatt nagyon intenzívvé válik. A köhögés lehet száraz, amikor nincs köpet, vagy nedves, amikor amikor köhögéskor a felső légutak váladéka a benne lévő fertőző és irritáló anyagokkal együtt távozik. A köhögés okai: amikor a légutakba valamilyen irritáló anyag jut, a légutak falát bélelő nyálkahártya fokozottabban termel váladékot. A nyálkatöbblet olyan idegvégződéseket ingerel, amelyek hatására beindul a köhögés és az azzel járó reflex, különösen éjszaka, amikor az orrüregből hátrafolyik a váladék a garatba és irritálja azt. Az asztma, hörghurut, szénanátha és környezeti szennyező anyagok - cigarettafüst, vegyi anyagok, parfümök - szintén a köhögés okai. A gyomorégés - vagyis a nyelőcsőbe visszaáramló gyomorsav - szintén köhögést válthat ki, de jelentkezhet bizonyos gyógyszerek ( például magas vérnyomás elleni felírt orvosság) kellemetlen melékhatásaként is. Az állandó köhögés esetenként még a tüdő, torok vagy a gége rákos megbetegedéséből is eredhet: előidézheti a szívelégtelenség miatt a tüdőben felhalmozódó folyadék is. A természetes köhögés elleni szereket nyugodtan használhatja a gyógyszertári készítmények helyett A köhögés kezelésének alapvetően két módja van: egyrészt - a fájgalmas vagy az éjszakai alvást zavaró köhögéskor - a köhögési reflex elfojtása, másrészt a nyálka hígabbá és vékonyabbá tétele, hogy könnyebb legyen kiköhögni, és az irritációt okozó anyagokat a szervezetből eltávolítani. Az angyalgyökér, a martilapu, az orvosi permetfű és a kakukkfű mind hatékony hurutoldó, és teaként haszálhatja. A teakeverékhez adott édesgyökér az egyik leghatékonyabb köptető, fellezítja a köpetet és akadályozza a hörgők görcsös összehúzódásait. Az eddig említet gyógynövények teakeverék formájában is kaphatók és használhatók. A vörös szilfából készített tea kellemesen nyugtatja a torkot, a száraz köhögés ellenszere. A teához orvosi ziliz gyógynövényt is tehet, ami vízbe áztatva zsélszerü anyagot ereszt magából, majd a garat és gége nyálkahártyán bevonatot alkotva enyhíti a köhögési ingert. A köhögés tünetei: a köhögés maga is tünet, a légutak fertőzésének vagy irritációjának a jele. Megkülönböztetnek száraz (váladék nélküli) és nedves (váladékos) tünetet. Ha láza meghaladja a 38,5 fokot, ha a légvétel fájdalommal jár, ha barna, rózsaszín, zöld, sárga vagy véres váladék jön fel, akkor forduljon orvoshoz.