Borsmenta
A borsmenta már évszásadok óta népszerû gyógynövény, amelyet emésztési zavarok, fejfájás és megfázás ellen használják. A mai orvostudomány fõleg az emésztõrendszer megnyugtatására, emésztési zavarok, irritábilis bél szindróma és egyéb panaszok megszüntetésére alkalmazza. A borsmenta a konyhamûvészetben és gyógyászatban betöltött szerepe óriási, és ez miatt szinte mindenütt termesztik a világon. A fodormenta és a vízi menta természetes hibridje a borsmenta, melynek a mentákra jellemzõ hasábos szára,lándzsa alakú, sötétzöld vagy lilás levelei és lila virágai vannak. Gyógyászati célra a leveles szárát kell begyûjteni, közvetlenül a virágzás elõtt. A borsmenta aktív hatóanyagának, több mint negyven féle vegyületbõl álló aromás illóolajának köszönheti gyógyító értékét. A legjelentõsebbek közé tartozik a mentol (az illóolaj 35-50%-a), a menton (15-30%) és a mentin-acetát (3-10%). Gyógyászati célra az olajat víz-gõz-desztillációjával nyerik, a borsmenta föld feletti részébõl. E mésztési zavarok enyhítésére kitûnõ borsmenta, görcsoldó tulajdonsággal rendelkezik, és mérsékli az izomtónust. Ezenkívül jó a lehelet felfrissítésére és orrdugulás ellen is. Az olaj hatására az emésztõrendszer símaizmai ellazulnak, így megszünteti a bélgörcsöket és a bélgázt. Görcsoló tulajdonsága a hastáji fájdalmakkal, váltakozó hasmenéses és székrekedéses rohamokkal járó emésztési zavarok, az irritibilis bél szindróma kezelésében is hasznos lehet. A növényben lévõ mentol úgy fokozza az emésztést, hogy serkenti a természetes emésztõnedvek és az epe termelõdését. E tulajdonsága teszi az olajat az egyik legnépszerûbb, recept nélkül kapható savkötõ szerré. Számos kisérlet bizonyítja, hogy a borsmenta illóolaja képes az epekövek oldására is, ezzel szükségtelenné téve a sebészi beavatkozást. Mielõtt azonban erre a célra használná a borsmenta olaját, kérje ki orvosa tanácsát. Közvetlenül a nyelvre téve a kellemetlen szájszagot is megszünteti. A borsmenta teája a fokozott bélgázképzõdést és felfúvódást, valamint a diverticulitis tüneteit is elmulaszthatja. Az olajat bõbe dörzsölve a hidegérzõ idegvégzõdéseket ingerli: az ebbõl jövõ ingerületek elnyomják a fájdalomérzõ idegvégzõdésekbõl származókat, ezért az izomfájdalmak enyhítésére is kiváló. A borsmenta megfázás és köhögés elleni hagyományos használatának jogosságát sokan vitatják. Bizonyos vizsgálatok alapján a borsmentának egyáltalán nincs ilyen hatása. A gyógynövények tudományos kutatásával hivatalosan megbízott németországi egészségügyi tanács, a borsmenta orrdugulást csökkentõ, az orrjáratok gyulladását enyhítõ hatására hívta fel a figyelmet. Számos megfázással küszködõ beteg tapasztalata szerint is, a borsmenta illékony mentolját belélegezve légzésük könnyebbé vált. A bosmenta tea szintén enyhítheti az asztmás rohamok kísérõ hörgõszûkületet. A borsmenta levelei, még ha hosszú idõn keresztül alkalmazza is õket, általában nem okoznak mellékhatásokat. Ritkán elõfordulhat a bõrirritáció vagy gyomorégés az olaj-kapszulák szedésénél. Allergiás bõrkiütések léphetnek fel az olaj helyi alkalmazásakor. Ha a tünetek valamelyikét tapasztalja magán, hagyja abba a kezelést és próbáljon ki más eljárást.